Herzlich Willkommen
beim restart Your Life Konzept

Wir freuen uns sehr, Dich auf unserer Seite begrüßen zu dürfen. Hier erhältst Du einen Einblick in unser erprobtes System mit dem Du schon Heute starten kannst, strukturiert und auf Deinen Alltag angepasst, nachhaltig abzunehmen.*

Unsere Aufgabe ist es, Dich und Deinen Körper zu einem gesunden Erscheinungsbild zu transformieren. Dabei versuchen wir Dir mit unserer Schritt-für-Schritt Anleitung zielorientiert zu Deiner Wunschfigur zu verhelfen.*

Jetzt direkt Bestellen!
Ich freue mich Dich auf dem Weg zu Deiner Traumfigur zu unterstützen.
Dein Chris Koehn.
profil-bg-restart
Ruf mich gerne an! Tel. 0176 60989849

*Die hier getätigten Aussagen beruhen auf persönlichen Erfahrungsberichten. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Deine
Traumfigur.
Jetzt!*

Mit dem RESTART wirst Du*:

  • Schlanker durch gesunde, saubere Ernährung*
  • Fitter durch Aktivierung deines Stoffwechsels*
  • Motiviert durch unsere riesige Community

button-restart-info

(Für kostenfreie Infos zum restart bitte den Button klicken!)

Unser restart Your Life Konzept enthält

Eine genaue Schritt-für-Schritt Anleitung verhilft Dir zu Deiner Wunschfigur.

Baustein 1: Ernährung

restart-konzept-essen
  • Durch die richtigen Lebensmittel den Stoffwechsel ankurbeln und erfolgreich Fett verbrennen!*
  • Riesige Rezeptdatenbank mit leckeren Rezepten*
  • Kein Hungern & kein Verzicht auf leckeres Essen*

Baustein 2: Stoffwechselaktivierung

  • Der TURBO für deinen Stoffwechsel*
  • Einfach zu konsumieren*
  • Sehr geschmackvoll*

Baustein 3: Community

restart-your-life-community
  • Durch unsere starke und hilfsbereite Community wird Dir stets geholfen!
  • Zugang zur exklusiven Facebook-Mitgliedergruppe!
  • Austausch von Vorher/Nacher Bildern, Tipps sowie weiteren Rezeptideen!

* Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Ergebnisse unserer Teilnehmer mit restart Your Life *

(Button klicken für mehr Erfahrungsberichte!)

*Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Deine Vorteile mit restart Your Life

#1 Gesund sein

Du reaktivierst Deinen Fettstoffwechsel. Dein Körper lernt wieder Fettdepots zu verbrennen. Dein Hunger verringert sich und Du fühlst Dich vitaler und voller Energie.*

#2 Ausgewogen Essen

restart-your-life-essen

Super einfache und leckere Rezepte. Kinderleicht nachzukochen. Für jedermann!*

#3 Nachhaltig Gewicht verlieren

restart-konzept-abnehmen

Einfach, wirksam und dauerhaft durch gute Ernährung abnehmen und Muskeln nachhaltig aufbauen.*

*Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Das TV berichtet über restart Your Life *

(Button klicken für mehr Infos!)

*Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Starte Jetzt in Dein neues Leben!

 

Unser Versprechen an Dich:

Wenn Du nicht in den ersten 30 Tagen komplett zufrieden bist,
kannst Du ganz einfach das Konzept zurücksenden
und Du erhältst 100 % Dein Geld zurück.**

siegel-geld

Häufig gestellte Fragen zum restart

Wie viel kann ich abnehmen?

Das hängt natürlich von vielen Faktoren ab, jedoch nehmen unsere Anwender in den ersten vier Wochen durchschnittlich 3-8 kg ab. Sehr spannend ist ebenfalls, dass sich durch unser Konzept das Verhältnis von Muskeln zu Körperfett deutlich verbessert und sich Deine Figur dementsprechend positiv anpasst. In den weiteren Phasen unseres Konzeptes baut Dein Körper weiter Muskeln auf und reduziert kontinuierlich Dein Körperfett. Das Ergebnis wird dann immer mehr im Spiegel und auf dem Maßband sichtbar. Dein Körperbild wird sich deutlich zum positiven verändern.*

 

*Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Ist der restart eine Diät mit anschließendem Jojo-Effekt?

Nein. Der restart ist die dauerhafte Veränderung Deines Lifestyles. Mit uns gemeinsam lernst Du, was dauerhaft gut für Dich, Deine Figur und Dein Wohlbefinden ist.*

 

*Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.

Kann ich die Korrektur- und Fettverbrennungsphase auch verlängern, wenn ich mein Wunschgewicht noch nicht erreicht habe?

Ja, natürlich. Du kannst diese Phase auch verlängern. Bitte lege jedoch nach der Fettverbrennungsphase pro Woche zwei restart-Tage oder einen Schlemmertag ein. Deine Ernährung sollte nicht einseitig werden. Bei Gewichtsabnahme über einen längeren Zeitpunkt brauchst Du Abwechslung beim Essen, sonst erschlafft Dein Stoffwechsel und erschwert eher das Abnehmen.

Was kann ich bei Heißhunger Attacken machen?

Gegen Süßgelüste hilft in der Regel Pfefferminze! Pfefferminztee, zuckerfreies Kaugummi oder Zähneputzen
Lenk Dich ab! Es sind nur wenige Minuten, die man standhaft bleiben muss. Treibe zum Beispiel Sport oder gehe spazieren.
Trinke Wasser, am besten 0,5 l oder mehr.
Denk an Dein Ziel! Stelle Dir Deinen Moment vor, bei dem Du Dein Ziel erreicht hast! Hurra!!!
Gib dem Heißhunger gar nicht erst eine Chance und lasse keine der 4 Mahlzeiten aus! Nur wer isst, kann abnehmen! Denke an unser Konzept: MEHR essen, WENIGER wiegen! Dein Körper ist dadurch immer ausreichend versorgt, gesättigt und Dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Mache zu Hause klar Schiff! „Aus den Augen, aus dem Sinn“.

Kann ich in den ersten Tagen Kopfschmerzen bekommen?

Ja, das kann passieren. Durch den Zuckerentzug, dem gleichzeitigen Entschlackungs- und Entgiftungsprozess, durch die Mineralien und dem Ausbalancieren Deiner Hormone kann es zu leichtem Kopfschmerz in den ersten Tagen kommen. Indem Du viel reines Wasser trinkst, kannst Du diese minimieren.

Was kann ich an Stelle von Wasser trinken?

Wir empfehlen 2 Liter Wasser ohne Kohlensäure am Tag zusätzlich zum besseren Nährstofftrans-port, für die Ausleitung der Gifte und Schlacken und für die Aktivierung des Stoffwechsels. Wenn Geschmack gewünscht, empfehlen wir Gurken, Ingwer oder Zitrone ins Wasser zu geben. 2 Liter Wasser verbrauchen ca. 200 Kalorien zusätzlich.

Tipp: Schlankwasser! Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden, mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Zitrone auspressen und den Saft hinzugeben. Die Zitrone hat einen hohen Vitamin-C-Gehalt, das den Körper bei der Fettverbrennung unterstützt. Ingwer regt den Stoffwechsel an.

Tipp: Mate-Tee! Mate-Tee kochen, 1 Scheibe Ingwer und 1 Scheibe Limette dazu geben, nach dem Abkühlen 1-2 EL Limettensaft dazu.

3 – 5 Tassen Kaffee oder Tee sind erlaubt, zählen aber nicht in die Wasserbilanz.

Was kann ich tun, um meinen Abnehmerfolg zu verbessern?

Nutze die einfache Wirkung von Kälte:
– 2 Minuten duschen bei ca. 25 Grad verbrauchen ca. 2oo Kalorien.
– Sehr kaltes Wasser trinken. Das Aufwärmen auf Körpertemperatur verbrennt ca. 6o Kalorien.
– Überheizte Räume und zu warme Kleidung meiden, das verbrennt zusätzlich ca. 2oo Kalorien am Tag.

Mehr trinken:
– Wir empfehlen 2 Liter Wasser am Tag, versuche ruhig etwas mehr. 1 Liter Wasser verbraucht ca. 2oo Kalorien extra.

Bewegung:
Tipp: drei- bis viermal die Woche eine Stunde spazieren gehen!

Was kann ich tun, wenn mein Gewichtsverlust über einen längeren Zeitraum stagniert?

Keine Panik! Dein Körper und Dein Stoffwechsel versuchen, sich an Deine neue Ernährung anzupassen. Unsere Steinzeit-Gene möchten die letzten Fettreserven lieber für schlechte Zeit behalten.
Das kannst Du tun:
Gebe Deinem Körper etwas Abwechslung in den Gerichten.
Im Übrigen bedeutet die Stagnation beim Gewicht nicht gleichzeitig, dass innerhalb Deines Körpers es auch stagniert. Muskeln sind 7-mal schwerer als Fett. Messe also regelmäßig Deine Umfänge, die cm machen Deine Figur aus, nicht die Kilos auf der Waage. Denke immer dran: Du bist mit dem restart-Konzept auf einem super Weg und wirst ein Leben lang gesundheitlich von dieser Umstellung profitieren – also halte durch! Dein Erfolg wird kommen!

Muss oder kann ich Sport machen?

In der 7-tägigen Korrekturphase empfehlen wir, keinen Sport zu machen. Der Körper stellt sich gerade vom Zuckerstoffwechsel auf Fettverbren-nung um. Deine Muskeln haben in dieser Zeit nur wenig Energie. Dein Körper braucht seine Kraft für die Umstellung.

Danach passt zum gesunden Abnehmen neben einer ausgewogenen Ernährung natürlich auch regelmäßige Bewegung oder Sport. Es unterstützt Dich beim Abnehmen. Du verbrauchst einfach mehr Kalorien und baust zeitgleich wichtige Muskeln für die Fettverbrennung auf. Versuche, möglichst viel Bewegung in Deinen Alltag einzubauen. Das können „kleine“ Dinge sein, wie zum Beispiel Treppensteigen statt den Aufzug zu nehmen oder regelmäßig spazieren zu gehen. Baue Dir aber auch gerne ein Sportprogramm in Deinen Alltag ein, z.B. wandern, entspanntes Fahrradfahren, schwimmen, joggen oder einfach Training im Fitnessstudio.

Funktioniert das restart Konzept auch ohne Sport?

Natürlich. Sport ist immer gut, aber nicht unbedingt für den Erfolg des restarts erforderlich.

Ist der restart auch für Vegetarier oder Veganer geeignet?

Ja, absolut. Im restart werden Dir viele vegetarische und vegane Rezepte geboten, aus denen Du Deine Mahlzeiten zusammenstellen kannst. Ebenso kannst Du einfach viele unserer Rezepte durch vegane oder vegetarische Zutaten ersetzen oder austauschen.

Für welches Alter ist der restart geeignet?

Grundsätzlich ist das Programm für alle Altersgruppen geeignet.

Kann ich den restart auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit durchführen?

In der Schwangerschaft und Stillzeit stellt Dein Baby ganz besondere Ansprüche an Dich und Deinen Körper. Genieße diesen besonderen Moment und verschieb Deine Pläne auf einen späteren Zeitpunkt. Wir warten auf Dich.

Warum ist schlafen so wichtig?

Eine Umstellung der Ernährung ist am Anfang Stress für Deinen Körper. Um Heißhungerattacken, Kopfschmerzen und Gereiztheit vorzubeugen, solltest Du ausreichend schlafen. Das gibt Dir Energie für den Tag und lässt Dich viele Dinge entspannter angehen. Ebenso ist die Schlafphase unsere längste Fettverbrennungsphase und daher enorm wichtig. Versuche pro Nacht mindestens 7- 8 Stunden Schlaf zu bekommen.

Darf ich Alkohol während des restarts trinken?

Alkohol erschwert das Abnehmen. Zum einen enthält er sehr viele Kalorien, zum anderen ruft er meist Hungergefühl hervor und lähmt beim Sport. Da Alkohol den Körper belastet, hemmt er die natürliche Fettverbrennung für ca. 24 Stunden. Der Fettabbau wird erst dann wieder aufgenommen, wenn der Alkohol abgebaut ist. Daher empfehlen wir, auf Alkohol zu verzichten.

*Die Aussagen, der hier genannten Anwender von unserem Konzept, sind deren persönliche Erfahrungen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Ernährungsumstellung bei jedem Menschen zu unterschiedlichen Ergebnissen führen kann.